SOPHRO-CREEZ
Retrouvez l'équilibre grâce à la Sophrologie Dynamique®
Bienvenue
Découvrez la Sophrologie Dynamique® à travers les accompagnements Stress & Anxiété, Endométriose et Burn-out et retrouvez votre harmonie.
Les bienfaits de la Sophrologie
✓ Gestion du stress et anxiété
✓ Prévenir et gérer le burn-out
✓ Retrouver un sommeil de qualité
✓ Équilibre émotionnel
✓ Gestion de la douleur
✓ Concentration
✓ Confiance en soi
Accompagnement Stress & Anxiété
Apprenez à gérer votre stress et votre anxiété grâce à la sophrologie. Retrouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit avec les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive et cultivez un état de calme intérieur.
Accompagnement Burn-Out
Retrouvez l'équilibre et la vitalité grâce à la sophrologie. En travaillant sur la gestion du stress, la reconnaissance des signaux d'alerte et le renforcement de vos ressources intérieures, la sophrologie vous accompagne dans votre processus de reconstruction.
Accompagnement Endométriose
La sophrologie aide à gérer la douleur, à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, elle permet de soulager les symptômes physiques tout en favorisant le bien-être émotionnel et mental. Redécouvrir son corps et cultiver l'acceptation avec la sophrologie.
SÉANCES et SUIVIS
Séances individuelles et collectives
Mêlez votre créativité à la Sophrologie Dynamique ®
Sophrologie Dynamique ®, créativité, écriture et fleurs de Bach® pour t'accompagner.
A propos de Laura Lecomte
Parcours
Après avoir fait un burn-out en 2020, j'ai découvert la sophrologie, quitté mon emploi d'éducatrice spécialisée pour me consacrer pleinement à la sophrologie. J'ai à cœur de transmettre ce magnifique outil qui m'a permis de reprendre confiance en moi et d'accepter mon endométriose.
J'ai créé mon cabinet de sophrologie à Erpent (Namur) ouvert les lundis de 11h30 à 18h00, les mardis-mercredis-jeudis et vendredis de 9h00 à 18h00 et les samedis de 9h00 à 13h00.
Je propose des séances de Sophrologie Dynamique®, des séances Sophro-Créez et des suivis personnalisés.
Eva Sirgi
« Moment très agréable pour se retrouver avec soi-même et se vider la tête. Laura est très douce et explique bien en détails sa pratique, cela permet d'être à l'aise. J'ai été très zen le reste du temps et j'ai dormi comme un bébé. Merci à elle pour ce moment de déconnexion ! »
Nolwenn Léonard
« Très chouette, Laura est super bienveillante et a l’écoute. Je recommande :) »
C.
«J’ai passé d’excellentes séances avec toi. Toujours dans le respect de l’autre, sans dépasser nos limites. Merci pour tout ce que tu as pu m’apporter. J’ai eu la chance de tomber sur quelqu’un d’empathique, douce et calme. Encore merci pour tout. »
Détente, ancrage et pleine conscience
